Moindreffor escribió:También tengo, por otras razones, una dieta sin sal, azúcar, grasa.
pues tampoco te queda mucho
Si eliminas la sal completamente en 15j, la aceptas fácilmente, y no pude comer salchichas. La encontré demasiado salada, incluso la del artesano charcutero, tuve que pedir mi salchicha de carne sin sal.
para el azúcar es un poco más largo, pero debo decir que usé el edulcorante, así que no es un retiro completo
Han pasado al menos 20 años desde que eliminé cualquier AGREGAR sal o azúcar.
No por justicia propia ni nada, que no estoy en esta área, sino simplemente por gusto.
En cuanto a la sal, me di cuenta de que la comida tenía un 95% de otro sabor, en este caso ELLA cuando no estaban salados.
Lo mantuve en pequeñas dosis para rábanos, foie gras y de vez en cuando, cuando lo pienso para la patata hervida gloubi boulga que me gusta.
Para el azúcar tardó más, especialmente para el café.
Estaba en 2 azúcares
Entonces lo extendí por 2 años.
1 y medio azúcares los primeros 6 meses
1 azúcar después de un año ... etc.
Ahora sería imposible para mí tomar un café dulce.
Dicho esto, creo que superamos la dosis prescrita de azúcar y sal simplemente comiendo alimentos preparados.