Sen-no-sen escribió:Janic escribió:Finalmente, no es el deporte lo que es necesario, sino la oxigenación de los tejidos que a menudo pasa, efectivamente, por una actividad física adaptada al estado y la edad de la persona.
¡Dejas el deporte rápidamente!
El deporte o la actividad física son necesarios de muchas maneras:
- Solicitud del aparato cardiopulmonar.
- Consumo de excedentes de energía.
-Mantiene o desarrolla masa muscular, tendones.
-Fortalecimiento del esqueleto.
-Trabajo de conexiones neuromusculares y coordinación.
-Aumenta la efectividad de las defensas inmunes.
-Bienestar mental (a través de endorfinas y autoestima).
Sí, también olvidó el punto esencial que, sin embargo, debería estar más en sus cadenas: el metabolismo del calcio (que aparece en varios de los puntos que anotó ...)
Sin "presión" en el cuerpo, el calcio no se unirá. ¡Te verás bien!
Eso y el juego de las escondidas. ¿Deberíamos continuar los debates sin hambre?