La risa y el humor y afecto son buenos para la salud

Los desarrollos de forums y el sitio. Humor y cordialidad entre los miembros del forum - Tout est anything - Presentación de nuevos miembros registrados Relajación, tiempo libre, ocio, deportes, vacaciones, pasiones ... ¿Qué haces con tu tiempo libre? Forum intercambios sobre nuestras pasiones, actividades, ocio ... ¡creativos o recreativos! Publique sus anuncios. Clasificados, ciber-acciones y peticiones, sitios de interés, calendario, eventos, ferias, exposiciones, iniciativas locales, actividades de asociación… No publicidad puramente comercial por favor.
Christophe
modérateur
modérateur
Publicaciones: 79126
Inscripción: 10/02/03, 14:06
Localización: planeta Serre
x 10974

La risa y el humor y afecto son buenos para la salud




por Christophe » 25/08/10, 11:29

¡La risa es buena para tu salud!

¡La risa es buena para la salud! Lástima que los franceses se rían cada vez menos, diecinueve minutos al día en 1939, seis minutos en 1983 y solo uno en 2000, porque la risa tiene muchas virtudes comprobadas. .. y es serio!

¡Tiene todas las virtudes!

En el plano físico

La risa mejora la respiración, libera endorfinas cerebrales que son naturalmente analgésicas, aumenta la inmunidad y reduce el estrés. El estrés crónico es la base de las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la muerte prematura. Por lo tanto, no es sorprendente que un estudio estadounidense (Universidad de Maryland en Baltimore) haya demostrado que la risa no tiene igual en la prevención de la aparición de enfermedades cardiovasculares. Esto se explica por el hecho de que la risa es un buen antídoto contra el estrés, pero también porque reduce la presión arterial.

Y sus beneficios no terminan ahí: la risa también podría fortalecer nuestro sistema inmunológico y aumentar nuestra tolerancia al dolor, de ahí el interés de asociaciones como "Le Rire Médecin" en el hospital, en particular en los servicios donde los tratamientos son más pesados. En estas condiciones, no es de extrañar que uno de los secretos de los centenarios sea el hecho de haber heredado un carácter fundamentalmente optimista: ¡para vivir viejos, reímos felices!

Psicologicamente

Tener una risa fácil y un sentido del humor nos haría más atractivos. Porque, según los psicólogos, la risa da perspectiva, pero limita nuestra agresividad, lo que facilita nuestra integración en la sociedad. Por lo tanto, la risa es una buena manera de construir relaciones e intercambiar pensamientos positivos, si es posible: juntos, nos ayudamos y apoyamos mutuamente en caso de un golpe fuerte ...

Conmigo, soy positivo
¿Cómo pasar el invierno sin resfriado? Piensa positivo!
Tengo un complejo: ¿cómo sobrevivirlo?
Estrés laboral: malo para el corazón y la diabetes
Estrés agudo o crónico: afecta tu salud
Dolor de estómago ... ¿Y si fuera estrés?
Psiquiatra, psicólogo, psicoanalista: ¿quién consulta?
Infertilidad: duele tanto a mujeres como a hombres
¡Ayuda a tus hijos a triunfar en la vida!

Solo lugares para reír

Por supuesto, podemos reírnos en cualquier momento del día y en lugares muy dispares. Pero para ayudarnos a reconectarnos con esta vieja práctica, han aparecido talleres de risas en muchas ciudades y cada vez más centros de talasoterapia o spa los están ofreciendo. Las personas estresadas van allí para liberar sus tensiones. ¡Es efectivo y menos restrictivo que los tranquilizantes!

Entre los ejercicios que se ofrecen, todos persiguen un único objetivo: ayudarnos a estimular nuestra propia capacidad de reír y relajarnos. Ejemplo: forme un círculo y aplauda mientras vocaliza "oh oh oh" y "ah ah ah" al mismo ritmo. O lanzar un globo imaginario que provoque la risa de la persona que lo atrapa, etc. Hay muchas variaciones, pero siempre que los ejercicios provoquen risa y relajación general, ¡se gana!


Suite y fuente: http://www.e-sante.fr/fr/article.asp?id ... R=84&IDF=4

Sabes lo que tienes que hacer :flecha: https://www.econologie.com/forums/humour-t1191.html y gracias Flytox por contribuir casi a diario (aunque algunos son "límites" últimamente pero bueno ...)

ps: me da pena los ecologistas pesimistas (que decidí no ser más) ! ¿Qué? ¿Qué es el realismo? Te pido que pares ...

Imagen Imagen
0 x
Avatar de l'utilisateur
Hic
Gran Econologue
Gran Econologue
Publicaciones: 995
Inscripción: 04/04/08, 19:50
x 5

Re: Cuidado de la risa y el humor y son buenos para la salud




por Hic » 25/08/10, 18:12

SI ME FALTA EL HUMOR? SERÍA MUCHO TIEMPO SUICIDADO
gandhi
0 x
"Que la comida sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento" Hipócrates
"Todo tiene un precio no tiene valor" Nietzche
La tortura para los maniquíes
Prohibir para expresar la idea de que el campo es la aceleración (magnética y gravitatoria)
Y se obtiene su patente tortura mental opción verdugo con éxito

 


  • temas similares
    Respuestas
    vistas
    último mensaje

Volver a "El bistró: vida en el lugar, ocio y relajación, humor y convivencia y anuncios clasificados"

¿Quién está en línea?

Usuarios navegando por este forum : No hay usuarios registrados e invitados 204