Aprendemos por ejemplo, que viven 1 año de estrés diario puede reducir la esperanza de vida de ... años 6.
La conclusión en parte, en una nota filosófica ... Pero dejaré que se mira hacia adelante a debate.
resumen:
Durante más de treinta años, el neurobiólogo Robert Sapolsky estudió los efectos del estrés en los primates. A través del análisis de las células y los análisis de sangre se realiza en ellos, destacó que la posición social de un mono en el grupo determina sus niveles de la hormona del estrés. Claramente, los machos más agresivos y más astuta llegar a la cima y disfrutar de todas las ventajas: abundancia femenina, en abundancia de comida y procesión interminable de peluqueros. Los otros, los subordinados están sujetos a un estrés crónico que demuestran una frecuencia cardíaca y la presión arterial más alta.
Este descubrimiento llevó otro investigador, el Dr. Michael Marmot, llevar a cabo de varios años de estudio extenso agentes 28 000 del servicio público. Y este estudio mostró que el hombre no era diferente del mono al este punto de vista: cuanto más se está en la parte inferior de la jerarquía, cuanto más se producen las hormonas del estrés y el riesgo de enfermedad es importante. Los que están en segundo lugar están más amenazados que los de arriba, y así sucesivamente hasta la parte inferior de la escalera. Todo un rosario aparece entonces dolencias, úlceras gástricas a problemas cardiovasculares, de la obesidad a graves problemas del sueño, depresión, trastornos psiquiátricos que afectan directamente a la esperanza de vida.
Y los efectos del estrés no son tan visibles consecuencias: el paso del tiempo, los telómeros, la estructura de la terminal de nuestros cromosomas, también se cambian. Mediante el estudio de la herencia genética de un grupo de madres de niños con discapacidad, un investigador fue capaz de observar su deshilachado, cuyo corolario es el envejecimiento acelerado: básicamente, para cada año para cuidar a un niño con enfermedad crónica , uno tiene seis años!
Afortunadamente, el daño no parece irreversible. Mientras las causas del estrés desaparecen, los telómeros pueden recuperar su forma original. Entre los remedios altamente recomendados por los médicos incluyen la compasión y preocupación por los demás, la sociabilidad y la ayuda mutua, sino también el placer y la relajación. Adoptar comportamientos sociales más inteligentes que los de nuestros primos los simios terminan bien, un día, y queda al alcance. No?
Otra pagina habla de: http://www.rtbf.be/tv/actualite/detail?id=3762183
Viernes octubre 22 21.40 en La Deux
El estrés es extremadamente extendido en la sociedad moderna y que nos parece ver a cada paso. Se echa a perder nuestros días y no podemos dormir por la noche. Sin embargo, en un principio, el estrés fue positivo: cuando los seres humanos aún vivían en la sabana, rodeado de bestias salvajes, el estrés y las reacciones que desencadena podría salvar su vida. Simplemente, estas reacciones no son en absoluto adaptadas a vivir en una civilización de tipo occidental. El estrés se convierte en una trampa, un verdadero flagelo psicológico ...
Los nuevos descubrimientos científicos revelan cómo el estrés puede ser peligroso; lejos de ser un estado de ánimo sencilla, el estrés es un fenómeno real y cuantificable. Con el tiempo, puede destruir las células en nuestro cerebro, nosotros cultivamos e incluso atacar a nuestros cromosomas. Esto es lo atestiguan varios estudios.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Robert_Sapolsky
y convertirse en un gran 
